如何避免打電腦姿勢不良造成的肩頸痠痛?用筆電架改善工作姿勢

2020/03/24
如何避免打電腦姿勢不良造成的肩頸痠痛?用筆電架改善工作姿勢
上班族們一天至少有 8 個小時在工作崗位上,長時間盯著視線水平過低的螢幕,導致脖子僵硬和眼睛疲勞以及背部疼痛。其實只要掌握正確的辦公姿勢,打造一個對身體友善的辦公環境,減緩肩頸負擔,更能安心全力衝刺工

上班族們一天至少有 8 個小時在工作崗位上,長時間盯著視線水平過低的螢幕,導致脖子僵硬和眼睛疲勞以及背部疼痛。其實只要掌握正確的辦公姿勢,打造一個對身體友善的辦公環境,減緩肩頸負擔,更能安心全力衝刺工作!

電腦螢幕高度會影響工作舒適度

善用筆電架,調整電腦螢幕高度與角度

螢幕絕對是辦公桌一定有的設備,Twelve South CURVE MACBOOK U 型金屬支架,可應用在全尺寸的 MacBook 或者其他筆電機型,外觀美麗的磨砂黑色,以及提高筆電螢幕的設計,可以幫助您獲得較高的舒適度,協助您完成工作。

Twelve South CURVE MACBOOK U 型筆電架

Twelve South CURVE MACBOOK U 型筆電架 

打電腦坐姿很重要,別讓電腦桌高度限制使用舒適度

最佳的螢幕位置應與眼睛角度平視,或是俯角在 0-20 度的範圍內。若螢幕位置過低,使用者頭頸會不自覺往前傾,進而對脖頸造成較大的壓力。

Twelve South HiRise Stand for MacBook V型筆電架

Twelve South HiRise Stand for MacBook V型立架,裝有彈簧的支柱容易調整支架的高度,輕易將 MacBook 從桌面架高,使用者可專注平視螢幕;或是可提高 MacBook,使其與外接螢幕齊平,宛如使用桌上型電腦,升級為雙顯示器工作區!

Twelve South HiRise Stand for MacBook V型筆電架

優質筆電架推薦-打造清爽辦公空間

面對每天忙碌的工作,辦公桌上總是有一堆事情等著處理,這時候要是還得在雜亂的桌面上東翻西找需要的資料,或在貼滿螢幕的便利貼中找到代辦事項,簡直大大影響工作效率,也讓心情變得焦躁。都說「職場如戰場」、「桌面如人面」,從辦公桌就可以看出一個人的處事態度、個性,甚至會影響工作效率和未來格局。想要有清晰思緒在工作中火力全開,取得良好的工作表現,乾淨整齊的桌面絕對是必要的。

筆電架推薦-Twelve South BookArc 直立式筆電座
Twelve South BookArc 直立式筆電座,提供 MacBook 一個絕佳的收納空間,闔起 MacBook 放上 BookArc 直立式電腦座,將畫面連接上尺寸適中的螢幕,簡約桌面空間,形成完美的工作站。

筆電架推薦-Twelve South BookArc 直立式筆電座

電腦桌高度太低?交給Twelve South 金屬收納底座
保持桌上清爽、乾淨,其實關鍵真的是要「勤勞」,該丟的就丟,看過的東西就整理好。不過,如果透過一些配件,可以在「勤勞」之餘,除了乾淨,還可以「美麗」。

 調整螢幕高度,交給Twelve South 金屬收納底座

調整電腦螢幕角度,交給Twelve South 金屬收納底座

Twelve South Hirise Pro for iMac 金屬收納底座將螢幕架高,不僅可以提高視線、減輕肩頸負擔,還增加了部分收納空間。上方的皮革置物區,可以隨手放置手機或眼鏡。隱藏式的儲存空間可以容納硬碟、錢包、鑰匙等小物,減少桌面雜亂的同時,讓工作思緒更清晰。
 

由 Twelve South 設計的 Apple 週邊產品總能帶給消費者更加舒適、便利的使用體驗,因此成為BearBoss 熊老闆的精選品牌,若你想要瞭解更多產品的資訊,可在下方相關商品區查看。

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