如何避免打電腦姿勢不良造成的肩頸痠痛？用筆電架改善工作姿勢

上班族們一天至少有 8 個小時在工作崗位上，長時間盯著視線水平過低的螢幕，導致脖子僵硬和眼睛疲勞以及背部疼痛。其實只要掌握正確的辦公姿勢，打造一個對身體友善的辦公環境，減緩肩頸負擔，更能安心全力衝刺工作！

善用筆電架，調整電腦螢幕高度與角度

螢幕絕對是辦公桌一定有的設備，Twelve South CURVE MACBOOK U 型金屬支架，可應用在全尺寸的 MacBook 或者其他筆電機型，外觀美麗的磨砂黑色，以及提高筆電螢幕的設計，可以幫助您獲得較高的舒適度，協助您完成工作。

打電腦坐姿很重要，別讓電腦桌高度限制使用舒適度

最佳的螢幕位置應與眼睛角度平視，或是俯角在 0-20 度的範圍內。若螢幕位置過低，使用者頭頸會不自覺往前傾，進而對脖頸造成較大的壓力。

Twelve South HiRise Stand for MacBook V型立架，裝有彈簧的支柱容易調整支架的高度，輕易將 MacBook 從桌面架高，使用者可專注平視螢幕；或是可提高 MacBook，使其與外接螢幕齊平，宛如使用桌上型電腦，升級為雙顯示器工作區！

優質筆電架推薦－打造清爽辦公空間

面對每天忙碌的工作，辦公桌上總是有一堆事情等著處理，這時候要是還得在雜亂的桌面上東翻西找需要的資料，或在貼滿螢幕的便利貼中找到代辦事項，簡直大大影響工作效率，也讓心情變得焦躁。都說「職場如戰場」、「桌面如人面」，從辦公桌就可以看出一個人的處事態度、個性，甚至會影響工作效率和未來格局。想要有清晰思緒在工作中火力全開，取得良好的工作表現，乾淨整齊的桌面絕對是必要的。

Twelve South BookArc 直立式筆電座，提供 MacBook 一個絕佳的收納空間，闔起 MacBook 放上 BookArc 直立式電腦座，將畫面連接上尺寸適中的螢幕，簡約桌面空間，形成完美的工作站。

電腦桌高度太低？交給Twelve South 金屬收納底座
保持桌上清爽、乾淨，其實關鍵真的是要「勤勞」，該丟的就丟，看過的東西就整理好。不過，如果透過一些配件，可以在「勤勞」之餘，除了乾淨，還可以「美麗」。

Twelve South Hirise Pro for iMac 金屬收納底座將螢幕架高，不僅可以提高視線、減輕肩頸負擔，還增加了部分收納空間。上方的皮革置物區，可以隨手放置手機或眼鏡。隱藏式的儲存空間可以容納硬碟、錢包、鑰匙等小物，減少桌面雜亂的同時，讓工作思緒更清晰。

除了筆電外，平板或閱讀器也能有非常好的支架選擇，Twelve South ParcSlope II 簡約金屬立架 for MacBook / iPad / 閱讀器 水平距離將近七公分，底下可以收納筆電充電線和外接螢幕線材，一體成型的立架不會因多角度收納線材拉拉扯扯，讓 MacBooK 四周的氣流暢通無阻，散熱佳又能保持桌面整潔，並輕鬆地讓 MacBook 開啟與闔上，矽膠防滑，輕鬆支撐你在使用的筆記型電腦。是一款多功能用途的平板閱讀器支架

由 Twelve South 設計的 Apple 週邊產品總能帶給消費者更加舒適、便利的使用體驗，因此成為BearBoss 熊老闆的精選品牌，若你想要瞭解更多產品的資訊，可在下方相關商品區查看。